Gli accampamenti liberi costituiscono il sale dei miei viaggi, brevi o lunghi che siano. Se una location è sicura, se ho con me una radio, se la giornata è stata gratificante - mi piace rilassarmi sino al tramonto scattando fotografie, riordinando mappe, pensieri e idee sino all'ora di cena.
Per quanto si possa aver sofferto pioggia o neve o grandine o fatica fisica, è sempre sorprendente constatare quanto faccia bene al morale avere la pancia piena.
In genere la mia alimentazione nei cicloviaggi consta di:
Colazione con Latte e caffè solubile, zucchero di canna, biscotti tipo Digestive e fette di pane con marmellata o crema Belpaese ( in Italia ).
Pranzo di tipo 1: spaghetti o riso, pane, caffè se reperisco una trattoria.
Pranzo di tipo 2: fette di pane con sottiletta ( no insaccati o prosciutti, sono buoni ma poco digeribili ); scatoletta di Simmenthal e qualche dolce tipo crostatine con cioccolata o marmellata, caffè solubile.
E' alla cena che riservo l'assunzione di proteine: la cena è e dev'essere gratificante, ve la meritate !
In campeggio libero cucino in genere wurstel di pollo e tacchino per cena: sono digeribili, non ungono, non sporcano, non rilasciano liquidi, cuociono anche con un filo d'acqua. L'unico inconveniente è che dopo un po' di tempo vi verranno a noia e non li potrete più sopportare -
Per questo motivo voglio segnalare un'opportunità comparsa di recente. Non me ne frega niente di far pubblicità: è una grandissima risorsa, e basta !
La AIA ha recentemente introdotto un vasto assortimento di porzioni da cuocere, tutte rapide, saporite, praticissime e soprattutto a buon prezzo.
Il vassoio di chicken salad ad esempio è una favola: pezzetti di pollo teneri e gustosi da accompagnare ad esempio con della senape:
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| Il chicken salad di AIA: proteine gustose e facili da cuocere. |
Questi vassoietti si reperiscono nel settore frigo, non freezer, e ripeto costano davvero poco. Con un filo d'olio e una piccola padella antiaderente, potete provare tutta una serie di opzioni gratificanti, come le Spinacine: semplicemente magnifiche.
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| Le Spinacine sono buonissime, e anche la quantità è perfetta per una persona. |
Solo 1,56 euro per una bella cenetta in tutta libertà, di certo meglio dei soliti panini o di una pizza raffreddatasi durante il trasporto (esiste qualcosa di più triste di una pizza fredda ?): cosa desiderare di più ?
La ricetta per la felicità ? Ve la dò io, filosofi: campeggio libero dopo giornata in bici + sessione fotografica al tramonto + cenetta gratificante con prodotti AIA + birra ad alta gradazione + libro da leggere in tenda + saccoletto confortevole.
Dimenticavo: la consapevolezza vera-profonda-sincera-sentita, di aver vissuto una giornata di cui siete stati voi e solo voi registi e attori.
Buona cena !
Mi piacerebbe assistere a un talk show sul tema "felicità nella vita" con ospiti tipo: tu, un prete, una vecchietta, una "tipica" coppia di ragazzi attorno ai 25 anni, un "tipico" ragazzo e una "tipica" ragazza (non come coppia) attorno ai 20 anni o meno. E magari anche un grande imprenditore o politico.
RispondiEliminaChissà che casino ne verrebbe fuori!
Cià, per aiutarti metterei anche un uomo divorziato da poco... giusto per combattere il prete e la vecchietta :D
Hai dimenticato il writer 20enne appartenente al centro sociale. Sai che felicità insegnargli un po' di educazione civica a suon di mang... ! Basta, và...
EliminaHey cioè ,vecchio, cioè, tu fai parte del sistema, cioè, è il sistema che c'ha abbandonati, che non ci supporta, che non dà una giusta assistenza e quindi cioè noi ci ribelliamo così cioè... è un grido di ribellione cioè, non è giusto che chi c'ha tanti soldi se li tiene, cioè, dovremmo essere tutti uguali, con gli stessi diritti.
EliminaAnche il salario ,certo, perchè il lavoro è un diritto! Però poi ci sono i PADRONI che mi licenziano in continuazione. E' colpa dei padroni!